时间：2025-05-01 01:22:14 来源：网络整理 编辑：焦点
简介： 1.要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补
1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。
2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。
3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。
3·15网络举报“晋”课堂｜避“雷”！警惕网购中的多重风险2025-05-01 01:19
我的未来计划 My future plan2025-05-01 01:00
2021年北京市马术项目裁判员常规网络培训班圆满结束2025-05-01 00:28
夏日里一碗口水四溢的面:羊肉烩刀削面2025-04-30 23:49
现代名言：现代感谢教师名言2025-04-30 23:40
家乡的清晨Morning In My Hometown2025-04-30 23:39
特种兵：摊牌了，我不是童子军2025-04-30 23:36
伤感个性签名心酸想哭 最近很火的伤感签名句子2025-04-30 23:35
精选双色球专家：莫晨风中头奖817万累擒7739万2025-04-30 23:24
James Carville slams moderate Trump voters as 'idiots' for policy shock2025-04-30 23:07
乡镇到泰安考察学习报告2025-05-01 01:03
话里有话的情绪文案短句 值得细品的细腻文案2025-05-01 01:01
白豆蔻的功效与作用图片,白豆蔻图片大全大图2025-05-01 00:45
全运网球团体小组赛种子队出线 淘汰赛全面开启2025-05-01 00:05
杭州桐庐县：高水平、高质量完成无疫区建设，为亚运会马术成功举办奠定基础2025-05-01 00:00
开题报告写作格式及特点2025-04-30 23:21
“友·诚”上海横滨友好书法展开幕2025-04-30 23:14
行业“内鬼”明码标价，30万条业主信息被卖！2025-04-30 23:11
平房室内设计方法 平房室内设计适合风格2025-04-30 23:03
苏州辟谣“立讯精密考虑在美国投资建厂”｜破谣局2025-04-30 22:58
