您的当前位置：首页 > 热点 > 蔬菜为什么不能代替水果？ 正文
时间：2025-04-30 19:41:28 来源：网络整理 编辑：热点
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
质检总局抽查：6种月饼不合格2025-04-30 19:27
吃对食物，告别黯然失色2025-04-30 19:25
英伟达发布572.70驱动 修复部分显卡黑屏问题2025-04-30 19:22
我省力推农家书屋提质增效2025-04-30 19:16
对男朋友彻底心寒的伤感签名 对男朋友彻底失望的句子2025-04-30 18:13
SpaceX星舰第八次试飞失败 二级再次爆炸2025-04-30 18:06
李彦宏：DeepSeek不是万能 存在幻觉多速度慢等痛点2025-04-30 17:54
糖尿病是如何引起的2025-04-30 17:47
初步结果显示加拿大自由党在联邦众议院选举中获胜2025-04-30 17:08
李彦宏：DeepSeek不是万能 存在幻觉多速度慢等痛点2025-04-30 17:00
[合集]工程验收自查报告范文2025-04-30 19:13
莫布利当选赛季最佳防守球员 骑士队史首人2025-04-30 19:02
《老人与海》读后感 62025-04-30 18:53
英伟达利润大增80% 黄仁勋感叹：Blackwell需求惊人2025-04-30 18:51
翟大胜：“我只是做了一件很平常的事”2025-04-30 18:47
《老人与海》读后感 72025-04-30 18:40
咸鱼是致癌食物，要少吃2025-04-30 17:50
《钢铁是怎样练成的》读后感 32025-04-30 17:50
青岛市马术队即将开始选拔马术队员：4月6日内部测试赛2025-04-30 17:49
海港主帅穆斯卡特发表不当言论 停赛1场罚款1万2025-04-30 17:12
